Zła jakość powietrza w pomieszczeniach domowych ma związek ze skutkami zdrowotnymi u osób w każdym wieku. Powiązane skutki zdrowotne u dzieci obejmują problemy z oddychaniem, infekcje klatki piersiowej, niską masę urodzeniową, poród przedwczesny, świszczący oddech, alergie, egzemę, problemy skórne, nadpobudliwość, brak uwagi, trudności ze snem, ból oczu i złe samopoczucie w szkole.

Podczas izolacji wielu z nas prawdopodobnie spędza więcej czasu w pomieszczeniach zamkniętych, dlatego środowisko wewnętrzne jest jeszcze ważniejsze. Ważne jest, abyśmy podjęli kroki w celu zmniejszenia narażenia na zanieczyszczenia i koniecznie rozwijamy wiedzę, która umożliwi społeczeństwu to zrobić.

Grupa Robocza ds. Jakości Powietrza w pomieszczeniach ma trzy najważniejsze wskazówki:

• UNIKAJ wnoszenia substancji zanieczyszczających do pomieszczeń
• USUŃ źródła zanieczyszczeń z pomieszczeń
• ZMNIEJSZ narażenie na działanie zanieczyszczających produktów i czynności oraz korzystanie z nich w pomieszczeniach zamkniętych

Usuń zanieczyszczenia z wnętrza

Niektórych działań generujących zanieczyszczenia nie da się uniknąć w pomieszczeniach zamkniętych. W takich okolicznościach można podjąć kroki w celu poprawy powietrza w pomieszczeniach, często stosując wentylację w celu rozcieńczenia stężeń substancji zanieczyszczających.

Czyszczenie

• Regularnie czyść i odkurzaj, aby zmniejszyć kurz, usunąć zarodniki pleśni i zmniejszyć źródła pożywienia dla roztoczy kurzu domowego.
• Regularnie czyść powierzchnie dotykowe, takie jak klamki, aby ograniczyć rozprzestrzenianie się koronaawirusa i innych infekcji w domu.
• Usuń wszelką widoczną pleśń.

Unikanie alergenów

Aby złagodzić objawy i zaostrzenia, zaleca się podjęcie kroków mających na celu zmniejszenie narażenia na wdychane alergeny (roztocza kurzu domowego, pleśnie i zwierzęta domowe). W zależności od alergii, pomocne mogą być następujące środki:

• Ograniczenie kurzu i wilgoci w domu.
• Ogranicz przedmioty gromadzące kurz, takie jak miękkie zabawki i, jeśli to możliwe, zastąp dywany twardą podłogą.
• Pranie pościeli i narzut (w temperaturze 60°C co dwa tygodnie) lub zakładanie poszewek nieprzepuszczalnych dla alergenów.
• Unikanie bezpośredniego kontaktu z futrzanymi zwierzętami, jeśli dziecko jest uczulone.