Niska jakość powietrza w domu wiąże się z problemami zdrowotnymi u osób w każdym wieku. Do powiązanych problemów zdrowotnych u dzieci należą: problemy z oddychaniem, infekcje klatki piersiowej, niska masa urodzeniowa, przedwczesny poród, świszczący oddech, alergie.egzema, choroba skóryproblemy, nadpobudliwość, brak koncentracji, trudności z zasypianiem, ból oczu i słabe wyniki w szkole.
Podczas lockdownu wielu z nas prawdopodobnie spędziło więcej czasu w pomieszczeniach, dlatego środowisko wewnętrzne jest jeszcze ważniejsze. Ważne jest, abyśmy podjęli kroki w celu ograniczenia narażenia na zanieczyszczenia i koniecznie rozwijali wiedzę, która umożliwi społeczeństwu podjęcie takich działań.
Grupa robocza ds. jakości powietrza w pomieszczeniach ma trzy najważniejsze wskazówki:
- Unikaj wnoszenia zanieczyszczeń do pomieszczeń
- USUŃ źródła zanieczyszczeń w pomieszczeniach
- ZMNIEJSZ narażenie na działanie produktów zanieczyszczających środowisko i ograniczaj ich używanie oraz czynności wykonywane w pomieszczeniach zamkniętych
Unikaj wnoszenia zanieczyszczeń do pomieszczeń
Najbardziej skutecznym sposobem uniknięcia złej jakości powietrza w pomieszczeniu jest niedopuszczenie do przedostawania się zanieczyszczeń do pomieszczenia.
Gotowanie
- Unikaj przypalania jedzenia.
- Jeśli wymieniasz sprzęt AGD, możesz zmniejszyć emisję NO2, wybierając urządzenia zasilane energią elektryczną zamiast zasilanych gazem.
- Niektóre nowsze piekarniki mają funkcję samoczyszczenia; jeśli z niej korzystasz, staraj się nie przebywać w kuchni.
Wilgoć
- Wysoka wilgotność powietrza powoduje wilgoć i pleśń.
- Jeśli to możliwe, susz ubrania na zewnątrz.
- Jeśli jesteś najemcą i zauważyłeś, że w Twoim domu stale zmagasz się z wilgocią lub pleśnią, skontaktuj się z właścicielem mieszkania lub wydziałem ochrony środowiska.
- Jeżeli jesteś właścicielem domu, sprawdź, co jest przyczyną wilgoci i zleć naprawę.
Palenie i waporyzacja
- Nie pal i nie używaj e-papierosów w domu, ani nie pozwalaj na to innym osobom.
- E-papierosy i waporyzacja mogą powodować podrażnienia, takie jak kaszel i świszczący oddech, szczególnie u dzieci chorych na astmę. W przypadku gdy nikotyna jest składnikiem waporyzatorów, znane są negatywne skutki zdrowotne związane z jej stosowaniem. Chociaż długoterminowe skutki zdrowotne są niepewne, rozsądne byłoby podjęcie środków ostrożności i unikanie narażania dzieci na kontakt z waporyzacją i e-papierosami w pomieszczeniach.
Spalanie
- Jeśli masz do dyspozycji alternatywne źródło ciepła, unikaj czynności wymagających palenia w pomieszczeniach, takich jak palenie świec lub kadzideł, bądź spalanie drewna lub węgla.
Źródła zewnętrzne
- Kontroluj zewnętrzne źródła zanieczyszczenia, np. nie rozpalaj ognisk i zgłaszaj uciążliwe ogniska do lokalnego urzędu.
- Unikaj korzystania z wentylacji bez filtrów w okresach, gdy powietrze na zewnątrz jest zanieczyszczone. Przykładowo, trzymaj okna zamknięte w godzinach szczytu i otwieraj je o różnych porach dnia.
Czas publikacji: 28 lipca 2022 r.